Kuala Kapuas,lintas10.com- Mewujudkan kesehatan tubuh yang bugar dalam nuansa kegembiraan, Kodim 1011/Kuala Kapuas menggelar senam Les Millsbersama peserta didik Kapuas.
Hal tersebut disampaikan Dandim 1011/Klk, Letkol Kav Bambang Kristianto Bawono, S.I.P dalam rilis tertulisnya di Kabupaten Kuala Kapuas, Kalteng, Kamis (23/1/2020).
Diungkapkan Dandim, olahraga bersama yang dilaksanakan Kodim 1011/Klk diikuti oleh Persit, peserta didik SMA dan SMK di Lapangan Tembak Parikesit, Kelurahan Selat Hilir, Kecamatan Selat, pada Rabu (22/1/2020).
“Dalam olahraga bersama ini disosialisasikan pula senam _Les Mills_ sebagai alternatif pembinaan kebugaran jasmani,” ujarnya.
Dandim menyampaikan, bahwa kegiatan olahraga memang sangat penting dilakukan sebagai bagian untuk menghadirkan pola hidup sehat.
“Salah satu jenis olahraga yang mudah dilakukan dan menyenangkan adalah lari dan senam, sehingga Kodim mencoba menyosialisasikan senam _Les Mills_ agar makin digemari masyakarat Kapuas,” jelasnya.
Dijelaskan Bambang, senam _Les Mills_ sangat bermanfaat dalam menjaga kondisi dan kebugaran tubuh, agar stamina tubuh selalu tetap terjaga.
“Selain itu, kegiatan tersebut juga dapat mendekatkan sesama anggota beserta keluarga dan masyarakat, meskipun kalau dilihat hanya sederhana, akan tetapi olahraga ini dapat menjadi salah satu sarana yang sangat efektif untuk menjalin silaturahmi, kebersamaan dan persaudaraan baik secara perorangan ataupun kelompok,” urainya.
“Olahraga bersama ini kita harapkan dapat menjaga kebugaran, terutama para pelajar sebagai generasi penerus bangsa agar memiliki jiwa yang sehat dan bugar, karena di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat,” tandas alumni Akmil 2000 ini.
